It’s okay jika penat, berehatlah.
Ambil masa secukupnya sehingga dapat kembali diri kita yang asal, yang sentiasa bersemangat dan bertenaga.
Kalau malas kena push diri untuk bergerak. Tapi kalau terlampau penat, jangan dipaksa. Nanti boleh koyak mental dan emosi kita.
Love yourself and be kind to yourself. Ada masa kita perlu berehat atau memperlahankan pergerakan.
Self-care is a priority and necessity.
